Bienestar y Rutina

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Bouffées de chaleur la nuit : ce qui se passe dans ton corps et comment y répondre

Sofocos nocturnos: qué le pasa a tu cuerpo y cómo responder a ellos

— Maria Velazquez
Etiquetados: bouffées de chaleur ménopause santé féminine sommeil

Los sofocos nocturnos no son un misterio. Responden a un mecanismo fisiológico preciso: la caída de estrógenos reduce la zona termoneutra del hipotálamo. Comprender este mecanismo ya es volver a tomar el control.

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