Bienestar y Rutina

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Carence en magnésium et ménopause : symptômes et solutions

Carencia de magnesio y menopausia: síntomas y soluciones

— Asmaa El kherfih
Etiquetados: compléments alimentaires magnésium ménopause santé féminine

Fatiga inexplicable, calambres nocturnos, ansiedad, sofocos intensificados... Estas señales a menudo tienen una raíz común que subestimamos: la deficiencia de magnesio. Durante la menopausia, la caída de los estrógenos reduce la absorción de este mineral esencial, involucrado en más de 300 reacciones enzimáticas. Descubra por qué su cuerpo lo necesita más en esta etapa y cómo remediarlo con la forma adecuada de magnesio.

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