Mujer despierta de noche por los sofocos — entender y aliviar los sudores nocturnos en la menopausia

Fogachos noturnos: o que acontece no teu corpo e como responder a isso

Maria Velazquez

As ondas de calor noturnas não são um mistério. Elas resultam de um mecanismo fisiológico específico: a queda dos estrogénios reduz a zona termoneutra do hipotálamo. Compreender este mecanismo é já retomar o controlo.

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